Chi di noi non ha provato, in più di qualche occasione, una piacevole sensazione di rilassamento totale della mente? Proprio come se qualcuno ci stesse facendo un’inaspettato massaggio alle tempie il cui benessere si estendesse, pian piano a tutto il corpo, passando per la schiena e ti lasciasse come paralizzato o forse sarebbe meglio dire ipnotizzato?
Bene tutto questo viene sintetizzato in un piccolo termine ormai diffusissimo sul web: ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, in italiano letteralmente risposta autonoma del meridiano sensoriale.
Sono parecchi i “trigger“, cioè quelle particolari situazioni in grado di provocare e attivare l’ASMR
dolce o più deciso movimento delle mani o delle dita, da una voce sussurrata (whispering), dal rumore di e su un oggetto o ancora mettere in atto una particolare scena simulata (role-play), come una seduta in un centro benessere, la visita da un dottore, un taglio di capelli…
Andate alla scoperta del vostro trigger e buon ASMR a tutti!
YouTuber specializzati in video di tecniche ASMR:
Invisibletingles Secondo noi la migliore in assoluto, insuperabile nel “tapping” e “scratching”. Purtroppo è inattiva da parecchi mesi!
GentleWhispering Una delle regine indiscusse su Youtube, e forse la più famosa e raffinata.
Questa lista si allungherà, inviateci i vostri asmrer preferiti sotto nei commenti.
